Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 141,23g | Eiw: 176,78g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Honig, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko. Mittagessen: Whey Protein, Großer Cheeseburger, Süßkartoffelpommes. Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ketchup, Spiegelei, Natur Pur Dinkelmilch , Gartengold Rahmgemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Voltilam's Gewichtsverlauf
|