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904 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Rúcula, Panco Pão 100% Integral Zero, Queijo Minas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Peixe Grelhado. Abendessen: Suco de Limão, Rúcula, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Panco Pão 100% Integral Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mehr...
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682 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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reeeh__'s Gewichtsverlauf
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