Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Continente Pão Integral, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Continente Iogurte Natural, Fiambre de Peru, Pingo Doce Pastel de Nata. Mittagessen: Cerveja, Moelas de Galinha, Rojões, Pão Branco. Abendessen: Wok To Walk Legumes Mistos, Kania Creme de Cogumelos . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|