Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Cerveja, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas Caseiras, Picanha. Abendessen: Izidoro Salsicha de Aves (50g), Alface de Folha Verde, Lulas Grelhadas, Cerveja. Snacks/Sonstiges: Merenda Mista. mehr...
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Zunahme von 13,0 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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