Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Кофе, Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Mittagessen: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста с Кимчи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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demidovaolga055's Gewichtsverlauf
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