Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Tilsiter, Zentis Pflaumenmus, Adler Cheesy Natur Leicht, Süßkirschen, Lidl Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kopenhagener. Abendessen: SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Mais, Kaufland Rapsöl, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Champignons, Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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