Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 113,82g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|