Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 194,09g.
Mittagessen: Lindt Chocolate 85% Cacau, Maribel Doce de Morango Light, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Morangos, Área Viva Leite de Soja Light, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Calvé Molho de Alho, Pepino (Descascado), Alface, Tomates Cereja, Santa Catarina Atum em Água , Esparguete (Cozido). Abendessen: Cebolas, Paiva Queijo, Continente Presunto, Snack Day Bio Tortilha Chips Milho, Esparguete (Cozido), Jerónimos Leite de Coco Light, Azeite, Cogumelos, Espinafre, Tomates, Pepino (Descascado), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Azeitonas Pretas, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina 10Kcal, Ameixas, Figos. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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terenciodaniela's Gewichtsverlauf
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