Gram gram eriyoruz, bu dinlememeden giden gramlar, uykusuz gece sabahlamaya rağmen... Bir de dinlenebilsem 😔 Bazen oturup uzun uzun ağlıyorum, bu moralin içinde spor yapiyorum toplanabilmek, moral bulmak icin bide... Desteksiz, tek başıma cocuk yetiştirmenin zorluğunu yaşıyorum. Elbet ferah günler gelecek ama ben bu zamanlarda, beni tek başıma bırakanları unutmayacağım 🙅🏻♀️
|
89,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Açma, Susamlı Simit. Abendessen: Biber Dolması, Susamlı Simit. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|