|
обед 434ккал
|
1479 kcal
|
Fett: 80,65g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Крем Чиз, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Борщ, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка по-Купечески. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Персики, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89109379575 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘🌟
16 Jul 21 vom Mitglied: ladien3
|
Здравствуйте, меня зовут Ирина. Хотела с Вами совместными усилиями шагать дальше к стройному телу. У нас с Вами примерно один вес. Хочется найти единомышленника... Я в этом приложении уже достаточно долго... Вес постоянно плавает... Может мы с Вами возьмёмся и победим этот ненавистный жир .. я весом 73 выгляжу супер...а если будет 79 это верх моего достижения .. заранее благодарна... В Вотсапе было бы удобнее... 9264168471 если не трудно...дайте знать. Спасибо удачи нам!)
19 Jul 21 vom Mitglied: Иринчик888
|
Иринчик888, я не против общения, сегодня уже поздно, завтра напишу вам
19 Jul 21 vom Mitglied: Та#
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|