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1062 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Rúcula, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Koni Store Sunomono, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Pão Branco (Calorias Reduzidas), Salmão. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Branco, Rúcula, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Morangos, Piracanjuba Leite Condensado. mehr...
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682 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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reeeh__'s Gewichtsverlauf
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