Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 168,64g.
Frühstück: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Herbalife NRG, Atlhetica Omega 3, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrate Original. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Costa Sul Posta de Cação, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Paio, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido), Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta Preta, Café Expresso, Buritis Ricota Fresca. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Italac Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrate Original, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Atlhetica Omega 3. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Fugini Marmelada, Linea Geleia de Damasco, Buritis Ricota Fresca, Mexerica, Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife NRG, Bolo de Chocolate, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Nespresso Café, Banana-Maçã, Buritis Ricota Fresca, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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FPaiva Mamute's Gewichtsverlauf
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