Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kapurung. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sukun, Roma Wafello Butter Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Suci ramadhany's Gewichtsverlauf
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