herdanher's Notizen, 17 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021

69 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 29 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2021:

910 kcal

Fett: 34,08g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 109,58g. Frühstück: Bihun Goreng. mehr...

5303 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

herdanher's Gewichtsverlauf