Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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209,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 209,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 174,33g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Mittagessen: Great Value Dried Cherries, Member's Mark Cut Green Beans, Butter (Salted), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg. Abendessen: Shrimp, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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gamer1489's Gewichtsverlauf
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