Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 黑咖啡, 蝦, 清蒸鱸魚, 龍鬚菜, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 鴨肉, 煎雞蛋, 蛤蜊/蜆, 煮熟的三文魚, 炒絲瓜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃, 義美 狀元煎餅(花生), 火龍果, Zespri 黃金奇異果, 水梨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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