Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 32,06g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Борщ с Говядиной, Мёд, Ren-Milk Кефир 2,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо. Abendessen: Дыня. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Малина, Ежевика, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
gerrra3007's Gewichtsverlauf
|