Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 31,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. Mittagessen: Домик в деревне Творог 5,5%, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Американо. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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