Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3307 kcal
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Fett: 167,49g | Eiw: 166,15g | Kohlh: 285,87g.
Frühstück: Dana Kavurma, Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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