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95,45
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4260 kcal
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Fett: 181,16g | Eiw: 204,06g | Kohlh: 452,77g.
Frühstück: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Clara de Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Mittagessen: Batata Assada, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Ruffles Batata Original (Pacote), Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Ruffles Batata Original (Pacote), Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Pão Sírio, Batata Doce. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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