Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 235,64g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Macedonia, La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto. Mittagessen: Super Pollo Tuto Corto, Budín de Zapallo Italiano, Miraflores Arroz Blanco. Abendessen: Super Pollo Tuto Largo, Budín de Zapallo Italiano, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Croissant. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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