Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Сыр Российский, Голубцы. Mittagessen: Food Master Кефир 1%, Малина, Капуста Белокочанная. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Аннушка090285's Gewichtsverlauf
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