|
Hedefe son 4 kala 😅 Umuyorum ki tatilde de devam 💪🏻
|
823 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti, Domatesler, Ceviz, Şekersiz Çay, Aknaz Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Süt, Şekersiz Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Jul 21 vom Mitglied: nekoslayer
|
18 Jul 21 vom Mitglied: nekoslayer
|
Yeni almıştım. Deneyip direk fotoğraf çekmiştim 😅
18 Jul 21 vom Mitglied: damlaasismannn
|
Vay be helal olsun 😇🐣darısı başımıza artık
18 Jul 21 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
|
Teşekkürler ☺️ Umarım herkes hedefine ulaşır 🙏🏻
18 Jul 21 vom Mitglied: damlaasismannn
|
Umarım 😇3 ayda alınan 7 kilo 🙈gitmiyor spora da anca bayramdan sonra 🙈
18 Jul 21 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
|
18 Jul 21 vom Mitglied: @Ruling
|
18 Jul 21 vom Mitglied: damlaasismannn
|
18 Jul 21 vom Mitglied: egndgr
|
18 Jul 21 vom Mitglied: aç_kalamayan_kadın
|
Bu saç model ve renk size çok yakışmış
19 Jul 21 vom Mitglied: püfnokta
|
19 Jul 21 vom Mitglied: damlaasismannn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damlaasismannn's Gewichtsverlauf
|