Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 182,87g | Kohlh: 88,22g.
VorFrühstück: Ovostar Альбумин. Frühstück: Flagman Морская Капуста с Луком , Куриная Котлета с Творогом, Славия Сыр Сулугуни, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Tasty Style Хлебцы Бурый Рис с Морской Солью, Голубец. Abendbrot: Ovostar Альбумин. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Nachtmahl: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Моня.Соломон's Gewichtsverlauf
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