Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Курица с грибами 19.07, Холодный Кофе со Сливками, Агро-Альянс Бурый Рис, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриная Отбивная, Помидоры, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexpgirl's Gewichtsverlauf
|