Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: Greenfields Blueberry Yogurt, Wings Food Milku Stroberi, Pisang, Quaker Oat, Jus Nanas, Sawi Hijau. Mittagessen: Ampela, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bamboe Bumbu Semur, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Selamat Chocolate Wafer, Pisang. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Kue Nastar, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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feby.novalia's Gewichtsverlauf
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