Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 龜甲萬 甘醇醬油, 阿煥伯金桔醬, 禎祥 芋頭糕, 全聯 秋葵, 香菇, 高麗菜, 冊子 葷油飯, 冊子 蜜汁雞腿. Abendessen: 地瓜葉, 中華 雞蛋豆腐, 煮熟的三文魚, 全聯 梅花肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 無花果, 櫻桃, 水蜜桃, 芒果, 米森 有機京都純抹茶粉, 黑咖啡, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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