Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Apel, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rempeyek, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Sate Ayam, Tahu Isi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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