Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Apel, Kapal Api Kapal Api Special, Del Monte Saus Tomat, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ayam Kecap, Ketupat, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Semangka, Natlab Soy Protein Diet. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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LadyDyas08's Gewichtsverlauf
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