Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Mittagessen: Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью. Abendessen: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сливы, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Американо, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Яблок. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JulieSem's Gewichtsverlauf
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