Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 114,53g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Mittagessen: Семушка Фундук Жареный, Запеченная или Жареная Форель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Abendessen: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дубки Колбаса Любительская. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Семушка Фундук Жареный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Inn@0309's Gewichtsverlauf
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