Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2831 kcal
|
Fett: 91,54g | Eiw: 209,73g | Kohlh: 305,08g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Булочка с Кунжутом, Клубника, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Творог 5%, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Красная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Клубника, Банан. Abendessen: Лаваш из Мяско, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Лето Укроп Свежий, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Авокадо, Болгарский Перец, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|