Littlenil's Notizen, 19 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
81,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2021:
1320 kcal Fett: 33,86g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 210,50g.   Frühstück: Homann Nordsee-Krabbensalat, Milram Sylter Käse, Bresso Feine Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Tomatenmark, Sojasoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Klarer Gurkensalat. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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