Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
113,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 417,61g.
Frühstück: Gullón Diet-Fibra, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Danone Natillas Danet Chocolate , Orlando Tomate Frito, Cebolla Frita, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Gallo Hélices con Vegetales. Abendessen: Nectarinas, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Judías Verdes, Zanahoria Cocida. Snacks/Sonstiges: Melocotones, Amstel Radler. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
danielll1977's Gewichtsverlauf
|