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pengganti dinner tinggi protein ,cuma 210 kkal
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1143 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Youvit Multivitamin, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Alpukat, Lemon. Mittagessen: SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Pempek, Siomay, Batagor Batagor. Abendessen: WRP Meal Replacement Strawberry. Snacks/Sonstiges: Kopiko Permen, Aice Sweet Pear. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wjannah1994's Gewichtsverlauf
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