Adelaïne's Notizen, 19 Jul 21

Ce midi : carotte rapée, steak, spaghetti complet, courgette, yaourt

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2200 kcal

Fett: 88,96g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 268,50g.   Frühstück: Miel, La Vie Claire Graine de Chia, Auchan Lait Demi-Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Welsh cake. Mittagessen: Welsh cake, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Vanille , Beurre, Courgette, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Steak de Bœuf, Vinaigrette Maison, Carottes. Abendessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Herta Bacon Tranches Fines, Melon. Snacks/Sonstiges: Welsh cake, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mehr...