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son 1 aydır skmuşum diyetine modundayım skdkskkd bu hayat yedikce güzel arkadaslar..alınan kilo 2 daha fazlasını alamiyom zaten
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1194 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Mittagessen: Simbat Kabak Çekirdeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Fasulye. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
19 Jul 21 vom Mitglied: _Alper_
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Yazın alkolsüz ve yiyip içmeden olmuyo ama ya djdkdkd:( kışın 47 kg yazın 49..devam böyle
19 Jul 21 vom Mitglied: feelinnopain
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Afiyet olsun 😊 Şu dünyada güzel şeyler hep zararlı 😋
19 Jul 21 vom Mitglied: _Alper_
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feelinnopain's Gewichtsverlauf
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