rgarciaacosta's Notizen, 19 Jul 21

hoy revoltillo para almorzar, hamburguesa de pollo, queso y bacon, salmon 80 g, 270 de patata cocida y calabacin 120. ademas de una ensalada de lechuga, tomate y pepino con 5 g de aceite

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1578 kcal

Fett: 39,73g | Eiw: 133,04g | Kohlh: 166,86g.   Frühstück: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Salmón Ahumado, Wasa Pan Tostado Fibra, Serrano Jamón Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Calabacín, Fitness Burger Burger Italian Pizza, Salmón, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Proteína en Polvo, Peras, Nectarinas, Manzana. mehr...

1814 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, piernas - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...