Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Plátano, Oroweat Pan Multigrano, Huevo. Mittagessen: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Salsa Teriyaki, Bistec de Res, Verdura Hervida, Arroz Blanco. Abendessen: Oroweat Pan Multigrano, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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holdinonyoux's Gewichtsverlauf
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