Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Gin Tonic, Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing, Wiltmann Peperoni-Salami, Goldähren 6 Brötchen, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Las Cuarenta Serrano Schinken. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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