Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: Alface, Carne de Vaca Moída, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Mittagessen: Now Foods Omega 3, Dr. Oetker Chá de Hortelã. Abendessen: Almeirão, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Low Carb, Banana Nanica, Café (Infusão), Adoçantes (Sacarina), Canela. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nathara Bernardes's Gewichtsverlauf
|