evaheru's Notizen, 20 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021

109 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 29 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:

255 kcal

Fett: 7,65g | Eiw: 14,86g | Kohlh: 31,30g. Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. mehr...

2947 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

evaheru's Gewichtsverlauf