Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Банан, Просто Мёд , Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Ашан Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Калинов Мост Мороженое Эскимо Мини, Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Marusevich14's Gewichtsverlauf
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