Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pilão Café. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Banana, Montana Bife de Chorizo, Ovo Mexido. Abendessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Goma de Tapioca, Leite em Pó Ninho, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sapotilha's Gewichtsverlauf
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