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1299 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 104,53g.
Frühstück: Tee, Landliebe Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Blumenkohl, Sölde Frikadellen Hausmacher Art, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Roter Tafelwein, Gemüsepfanne. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Lesen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Radelnder - 15 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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