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L. Leher 36
L. Lengan kanan 36
L. Lengan kiri 35
L. Perut 94
L. Paha kanan 68
L. paha kiri 66
terimaksih badan, terus sehat ya biar cepet bodygoal😚
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 105,39g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 234,07g.
Frühstück: Ubi Goreng, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Good Day Coolin' Coffee. Mittagessen: Sawi Hijau, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Nasi Goreng. Abendessen: Cireng, NutriSari W'dank Bajigur, Sarimi Ayam Bawang, Pisang Kepok Rebus, Daging Domba Panggang. Snacks/Sonstiges: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Burger King French Fries (Medium), Burger King Chicken Burger, Campina Concerto Choco Passion. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nopirumaya's Gewichtsverlauf
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