Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Хлеб мультик, филе для всего, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Abendessen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Магнит Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Добрыня Сыворотка. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|