Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 220,00g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 7-11 卜蜂雞腿肉串燒, 雞胸肉, 煎雞蛋, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 香帥 芋泥捲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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