Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Frebaco Havreringar, Arla Filmjölk Hallon/Blåbär. Mittagessen: Kavli Mildost, Tomater, Arla Keso Supermini, Wasa Surdegsknäcke. Abendessen: Aubergine, Tomater, Tzatziki, Scan Nötspett , Felix Pulvermos Tillagad. Snacks/Sonstiges: Banan, Coop Lätt Kvarg Vanilj, Coop Müsli Frukt & Bär, Scan Falukorv, Banan, Tomater, Arla Keso Supermini, Wasa Surdegsknäcke, Kavli Mildost. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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