Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 22,66g.
Frühstück: صفار البيض, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر. Mittagessen: لحم بقر مع دهون, Heinz صلصة طماطم, كوسة. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alixosh's Gewichtsverlauf
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